UNA REVISIóN DE KETO AMéRICA LATINA

Cuando hayas pillado tus objetivos, puedes continuar comiendo cetogénico (para mantener el intención) o puedes probar a añadir más carbohidratos. En este último caso, el objetivo de la dieta cetogénica será Tenuemente más pequeño, y es posible que recuperes poco de peso. Recuerda que los niveles en los cuales los carbohidratos y las prote